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सूखा आंवला गुठली रहित 6 ग्राम और धनिया सूखा दाना 6 ग्राम लेकर आधा कूट करके रात में मिट्टी के बर्तन में 250 ग्राम पानी में भिगो दें । प्रातः काल मसलकर छानकर एक दो चम्मच मिश्री का पाउडर मिलाकर पीने से तीन-चार दिन में सिर घूमना एवं चक्कर आना बंद हो जाता है इससे गर्मी के कारण होने वाला सिरदर्द मिटता है ।गर्मी या दिमाग की कमजोरी के कारण अकस्मात आंखों के आगे अंधेरा छा जाने से आराम मिलता है। आवश्यकता अनुसार 8 से 10 दिन तक ले माइग्रेन में बहुत अधिक लाभ होगा।

आंवले का मुरब्बा विद्यार्थियों के लिए बहुत फायदेमंद है ।यदि मुरब्बा ना मिले तो केवल हरे आंवले के बारीक टुकड़े करके या कद्दूकस करके शहद के साथ सेवन करना भी लाभप्रद है । इससे पुराने कब्ज, वह पेट के रोगों में भी अभूतपूर्व लाभ होता है आंवला खाने से मस्तिष्क की शक्ति और कार्यक्षमता बढ़ती है चिड़चिड़ापन दूर होता है। इसमें विटामिन सी ए, कैल्शियम, लोहा का अनूठा संगम है। 100 ग्राम आंवले के गुदे में 720 मिलीग्राम विटामिन सी ,15 आइ.यू. विटामिन ए ,50 ग्राम कैल्शियम ,1.2ग्राम लोहा पाया जाता है। आंवला ही एक ऐसा फल है जिसे पकाने या सुखाने पर भी इसके विटामिन नष्ट नहीं होते हैं ।संस्कृत में कहा गया है कि आंवला फल में 100 से भी अधिक गुण होते हैं ,इसीलिए इसे धात्री फल भी कहा जाता है जिस तरह मां के बाद धाई का स्थान बहुत ऊंचा होता है ,वैसा ही गुण इस आंवले में है। प्रत्येक घर में आंवले के मौसम में इसको जूस निकालकर अथवा मुरब्बा बना कर अथवा अन्य किसी भी प्रकार से नित्य प्रति दो से तीन और आंवले का सेवन करना चाहिए बच्चों की स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए उन्हें किसी न किसी रूप में आंवला का सेवन करवाना चाहिए।

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आंवला के मुरब्बा को बनाने की सर्वोत्तम विधि 500 ग्राम स्वच्छ हरे आंवले कद्दूकस करके उनका गूदा किसी कांच के मर्तबान में डाल दें गुठली निकाल कर फेंक दे ।अब इस गूदे में इतना शहद डालें की गूदा शहद से तर हो जाए , इसके बाद उस कांच पर ढक्कन लगा दे । उसे 10 दिन तक लगातार चार-पांच घंटे धूप में रखें , इस प्रकार प्राकृतिक तरीके से मुरब्बा बन जाएगा। बस 2 दिन बाद ही इसे खाने के काम में लाया जा सकता है। इस विधि से किया तैयार किया गया मुरब्बा स्वास्थ्य की दृष्टि से श्रेष्ठ है , आग की बजाय सूर्य की किरणों से निर्मित होने के कारण इसके गुण धर्म नष्ट नहीं होते हैं और शहद में रखने से इसकी शक्ति बढ़ जाती है। इस मुरब्बा का एक नग प्रतिदिन गर्मियों में खाली पेट खूब चबा चबाकर खाने से और उसके 1 घंटे बाद तक कुछ भी न लेने से स्नायु संस्थान शक्तिशाली बनता है। गर्मी के मौसम में इसका सेवन अधिक लाभकारी है आंवला का मुरब्बा शीतल और तर होता है ।आंखों लिए हितकारी रक्तशोधक तथा कफ संबंधी सभी प्रकार के रोगों का नाशक है । सवेरे उठते ही जो सिर दर्द चालू हो जाता है तथा चक्कर आने की शिकायत होती है वह इस आंवले की सेवन करने से काफी हद तक दूर हो जाती है । सवेरे चाय बिस्कुट की जगह अगर इस आंवले का निरंतर सेवन किया जाए तो फायदा आपके सामने होगा, मधुमेह रोगियों के लिए यह वर्जित है गर्भवती स्त्रियों के लिए यह बहुत ही लाभकारी है।

गन्ने के रस में गेहूं के दाने के बराबर का चूना मिलाकर पीने से बहुत जल्दी पीलिया ठीक हो जाता है । यही चूना नपुंसकता की सबसे अच्छी दवा है , अगर किसी के शुक्राणु नहीं बनते हैं तो उसको अगर गन्ने के रस के साथ में चूना पिलाया जाए तो साल भर में भरपूर शुक्राणु बनने लगेंगे। जिन माताओं के शरीर में अंडे नहीं बनते हैं ,उनके लिए भी बहुत अच्छी दवा है, विद्यार्थियों के लिए चूना बहुत अच्छी चीज है ,जो लंबाई बढ़ाती है गेहूं के दाने के बराबर का चूना रोज दही में मिलाकर खाना चाहिए दही नहीं है ,तो दाल में मिलाकर खाइए और दाल नहीं है तो पानी नहीं मिला कर पीने से लंबाई बढ़ने के साथ-साथ स्मरण शक्ति भी बहुत अच्छी होती है ।मंदबुद्धि बच्चे ,उन की सबसे अच्छी दवा भी चूना है। बहनों को अपने मासिक धर्म के समय अगर कुछ तकलीफ होती है ,तो उसकी भी दवा चूना है हमारे घर में जो माताएं हैं जिनकी उम्र 50 वर्ष हो गई है और उनका मासिक धर्म बंद हो गया है उनकी भी सबसे अच्छी दवा यही है । गेहूं के दाने के बराबर चूना हर दिन खाना चाहिए चाहे वह दाल हो लस्सी हो अथवा पान के पत्ते में। जब कोई मां गर्भावस्था में रोज चूना खाती है तो उसके शरीर में जो कैल्शियम की कमी होती है वह कमी धीरे-धीरे पूरी हो जाती है गर्भवती मां को अनार के रस में एक कप चूना गेहूं के दाने के बराबर मिलाकर रोज 9 महीने तक लगातार देना चाहिए तो इस से 4 फायदे होंगे पहला मां को बच्चे के जन्म के समय कोई तकलीफ नहीं होगी यानी नॉर्मल डिलीवरी होगी दूसरा बच्चा जो पैदा होगा वरिष्ठ पुष्ट और तंदुरुस्त होगा तीसरा यह फायदा होगा कि वह जिंदगी में जल्दी बीमार नहीं पड़ेगा क्योंकि उसकी मां ने चूना खाया है तथा चौथा सबसे बड़ा लाभ है कि वह बहुत होशियार होगा बहुत तेज बुद्धि वाला होगा ।चूना घुटने का दर्द भी ठीक करता है कमर का दर्द ठीक करता है कंधे का दर्द भी ठीक करता है। टूटी हुई हड्डियों को जोड़ने की ताकत सबसे ज्यादा चूने में ही होती है ।सुबह खाली पेट चूना खाना चाहिए अगर मुंह में ठंडा गरम पानी लगता है, तो चूना खाओ बिल्कुल ठीक हो जाएगा अगर मुंह में छाले हो गए हैं तो चूने का पानी पीना चाहिए शरीर में जब खून कम हो जाए तो चुना जरूर लेना चाहिए अनीमिया का मतलब है खून की कमी उसकी सबसे अच्छी दवा भी चूना है चुना पीते रहो वह चाहे गन्ने का रस हो या संतरे का रस हो या अनार का रस चूना पीने से खूब खून बढ़ता है भारत के जो लोग पान खाते हैं वह बहुत होशियार हैं उन्हें पान में चूना तो खाना चाहिए परंतु तंबाकू नहीं खाना चाहिए तम्बाकू से कैंसर होता है पान में इलाइची लोंग चूना डालकर खाने से आपको सभी तरह का फायदा होगा । आजकल हमारे देश में चूना लगाने वाले बहुत हैं परंतु चूना खाने वाला कोई नहीं है चूना खाने से हर एक प्रकार की बीमारियों में हमें सब तरह से फायदा होगा।

हरसिंगार के पौधे को संस्कृत में पारिजात कहते हैं बंगला में इसे शिउली कहते हैं । इस पेड़ पर छोटे-छोटे सफेद फूल आते हैं और उनकी बहुत सुंदर खुशबू होती है ।इस पेड़ के पांच पत्ते तोड़ के पत्थर में पीस के चटनी बनाइए और एक गिलास पानी में इतना गरम कीजिए कि पानी आधा हो जाए जाए और फिर इसको ठंडा करके रोज सुबह खाली पेट पीना चाहिए ।इस प्रकार इसका सेवन करने से 20 साल पुराना गठिया का दर्द भी ठीक हो जाता है । इन्हीं 5 पत्तों को पांच गोल मिर्च के साथ एक गिलास पानी में आधा रह जाने तक काढ़ा बनाकर पीने से पुराने से पुराने बुखार को यह ठीक कर देता है जो बुखार किसी दवा से ठीक नहीं होता है वह इन पत्तों के काढ़ा पीने से ठीक हो ठीक हो जाता है।

बहुत सारे बुखार तेजी से भारत देश में फैल रहे हैं करोड़ों की संख्या में लोग इससे प्रभावित होते हैं इससे लाखों लोग मर रहे हैं यह आयुर्वेदिक दवा इन बुखारोओं के लिए बहुत कारगर साबित होगा 20 तुलसी के पत्ते ,नीम की गिलोय 5 ग्राम ,सोंठ 10 ग्राम ,10 छोटी पीपर के टुकड़े इन सब को एक जगह इकट्ठा करके एक गिलास पानी में उबालकर काढ़ा बना लें और ठंडा होने के बाद दिन में सुबह दोपहर शाम 3 तीन बार पीना चाहिए । नीम की गिलोय ~इसका जूस डेंगू रोग में श्वेत रक्त कणिकाएं ~प्लेटलेट्स कम होने पर तुरंत बढ़ाने में बहुत ज्यादा काम आता है। पपीते का पत्ता और बकरी का दूध यह दोनों चीजें भी प्लेटलेट्स बहुत तेजी से बढ़ाती हैं ,अतः इनका भी सेवन करना चाहिए।

एक चाय वाला चम्मच भर कर शंखपुष्पी का चूर्ण दूध या मिश्री के साथ रोजाना प्रातः 3~4 सप्ताह तक लेने से स्मरण शक्ति बढ़ती है और मस्तिष्क की दुर्बलता दूर होती है । इससे हमारी विश्लेषणात्मक बुद्धि भी बढ़ती है ।प्राचीन काल में हमारी दादी ~नानी इस शंखपुष्पी का 1ग्राम चूर्ण शहद में मिलाकर हमें दिया करती थी जिससे बच्चों की बुद्धि बहुत तीव्र होती है। इसके पत्तों को सुखाकर और साफ करके बारीक पीसकर के छान करके एक शीशी में भर लें और प्रतिदिन एक तोला या 1 ग्राम यानी एक सिक्के के बराबर भार के अनुसार शहद में मिलाकर बच्चों को देना चाहिए।

7 दाने बादाम गिरी सायंकाल किसी कांच के बर्तन के जल में भिगो दें। प्रात उनका लाल छिलका उतारकर उसे बारीक पीस लें यदि आंखें कमजोर हो तो साथ ही चार काली मिर्च भी पीस लें इसे उबलते हुए 250 ग्राम दूध में मिलाएं जब उफान आ जाए तो नीचे उतार कर एक चम्मच देशी घी और दो चम्मच चीनी डालकर ठंडा करें । पीने लायक गर्म रह जाने पर इसे आवश्यकतानुसार 15 दिन से 40 दिन तक ले। यह दूध मस्तिष्क और स्मरण शक्ति की कमजोरी दूर करने के लिए अति उत्तम होने के साथ वीर्य बलवर्धक है। यह बादाम का दूध सर्दियों में विशेष लाभप्रद है और दिमाग की मेहनत करने वाले एवं विद्यार्थियों के लिए अत्यंत उपयोगी है । प्रातः खाली पेट इस दूध को लेने के बाद 2 घंटे तक कुछ न खाएं उपरोक्त बादाम का दूध तीन-चार दिन पीने से आधे सिर के दर्द में आराम होता है बादाम को चंदन की तरह रगड़ने के समान बारीकतम पीसना या खूब चबाकर मलाई की तरफ कोमल बनाकर सेवन करना आवश्यक है इससे बादाम आसानी से हजम हो जाने का पूरा लाभ मिलता है और कम बादाम से भी अधिक लाभ प्राप्त किया जा सकता है यदि उपरोक्त तरीके से बादाम का दूध लेना संभव ना हो तो 7 भीगी हुई बादाम की गिरी या छीलकर अथवा वैसे ही 1~1 बादाम को नित्य प्रातः खूब चबा चबाकर खा ले और ऊपर से गर्म दूध पी लें स्मरण शक्ति की वृद्धि के साथ-साथ इससे आंखों के अनेक रोग जैसे आंखों की कमजोरी ,आंखों का थकना ,आंखों से पानी गिरना, आंख आना आदि दूर हो जाते हैं ।

खाने में रिफाइंड तेल का इस्तेमाल ना करें।सरसों का तेल, नारियल का तेल या मूंगफली के तेल का ज्यादा से ज्यादा मात्रा में सेवन करें। खाने में हमेशा सेंधा नमक का प्रयोग करें ,देशी गाय का घी और खाने में छिल्केवाली दालें, छिलके सहित सब्जियां ,छिलके वाले चावल और छिलके सहित गेहूं का आटा इस्तेमाल करें।एल्का- लाइन वस्तुएं जैसे आंवला,एलोवेरा ,गाजर मूली चौलाई ,सरसों आदि का प्रयोग इन रोगों के लिए लाभदायक है मासिक स्राव में किसी भी तरह की गड़बड़ी में 250 ग्राम गर्म पानी में घी पिघला हो तो 3 चम्मच जमा हुआ हो तो एक चम्मच डालकर पीने से लाभ होता है यह पानी मासिक स्राव के दौरान पीना चाहिए। गाय का घी नाक में डालने से एलर्जी खत्म हो जाती है यह दुनिया की सारी दवाइयों से तेज असर डालता है। इसके अलावा हमें खाने में विटामिन ए विटामिन बी विटामिन ई विटामिन डी विटामिन सी का प्रयोग बहुतायत करना चाहिए ।अंडा दूध फल सब्जियां सूखा मेवा अनानास फल मांस आदि सभी चीजों को इस प्रकार खाना चाहिए कि हमारे शरीर में किसी भी प्रकार की विटामिन की कमी ना रहे विटामिन डी ना होने से हमारे शरीर में अवसाद की समस्या बढ़ जाती है संसार में अधिकतर लोग इस समस्या से ग्रस्त हैं जिसके कारण वे डिप्रेशन में रहते हैं ।

दिसंबर 11, 2021

Headache is a pain, that is very miserable for a long time. When you are facing chronic migraine the nasty situation can anyone go on for months and can be difficult to get rid of it. This may be due to some external factors such as lack of water, too much smoking, oversleeping, lack of sleep, alcohol in excess. etc. Ginger is an effective home remedy for headaches both internally and externally. A cup of ginger tea adds a little honey, sip this drink to relieve your headache in no time. You can Crush a few small pieces of Ginger root, and place it over the forehead make sure that the juice of ginger comes in contact with the skin. Moreover applying it to the exact spot, where it hurts you, is more effective. You may bind it with the piece of clothes around your forehead and hold the better leaf you will feel. Believe me, it works wonderfully as a Natural headache relief treatment at home. Essential oils such a magical powers that can be used can literarily relieve you of the common stress-related headache.😇 Thyme, rosemary, and lavender oils are the best oils for this purpose. Mix them well and massage your temples. chamomile tea is famous for Calming effect of adding a little honey and hence the taste and the effects as the latter has anti-inflammatory effects. A Footbath works wonders for that annoying pulsating headache. It is a wonderful way of relaxation and for getting some quality sleep. Dehydration is a common cause of headaches it is difficult to find out if the body is dehydrated or not. Drink plenty of water throughout the day. When you have a headache, the best way to reduce headache, is a popular remedy 🙂 Suggestions for migraines, all you need to do meditation. It is to sit somewhere comfortably, in any manner, it doesn't matter. Close your eyes and try to concentrate on a particular point. Now, try to bring your pain to this point and concentrate for a little while. This will likely reduce your headache within no time. You could try to see if it works for you many of these headache-reducing tricks have worked for me, I am not sure if they have a scientific backup or not what matters is that the irritating pain has gone or not I would say has. Try them to see and believe them.☺

It is easier to notice the negative-this is why we need to be aware of it and pay attention to our thoughts. Those lacking joy are paying excessive attention to the negatives. A glance at problems glares at God -Tommy Newberry. Frequently remind yourself of your blessings-- Meditate on the good. It's simple to take for granted the blessing. we were thinking negatively about someone we are poisoning ourselves. Life is a mixture of good and bad! Emotions may want you to feel bad when life, in general, is really good! focus on the good that happens! Allocate your thoughts -- blessings, contribute to others, things that I can do better! We have approximately 50,000 thoughts a day 90% are repeats! Whatever you think and do today predispose you tomorrow! Continued to think about the good things and worthy of praise. Think about the things that are true and honorable and right and pure and beautiful and respected.

दिसंबर 11, 2021

You eagerly to know how to take advantage of all the qualities of this Aloe Vera full plant to enjoy great hair growth. Aloe vera gel is one of the best remedies for hair problems, its juice stimulates blood circulation which increases oxygenation of hair follicles improves the strength of the hair for dandruff. Its antifungal antibacterial properties directly apply the gel to the scalp. it's good to add aloe vera in shampoo that makes your hair nourished and moisturizers. There is always a concern with individual allergies and sensitivity likely with anything else we use always. Try new ingredients on a small part of the skin and look for any reaction( redness, swelling ). Aloe vera gel mixed with other ingredients like castor oil, coconut oil, mustard oil (great oil for dandruff and hair growth), an essential oil that gives us extra benefit in the application and condition of our hair. Aloe vera contains 75 potentially active constituents like vitamins and minerals, sugars, salicylic acid, amino acids, etc. There are many research conclusions found in aloe vera, which proves that why aloe vera is a boon for our hair? It is considered not only great for hair which it also does wonders for health and skin. Vitamin B12 is contained in aloe vera, it subsists important for a healthy skull because of this, it can help to boost hair regrowth.

कोरोनावायरस से बचने के लिए फेस मास्क बहुत जरूरी है।। करोना के नए वेरिएंट ने एक बार फिर से लोगों को डराना शुरू कर दिया है। इससे खुद को और परिवार को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी है। यह हाई क्वालिटी वाले कुछ अट्रैक्टिव मास्क हैंयह सभी मास्क आपको एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन देने के साथ संक्रमण से बचाने में भी मदद करते हैं। इनमें आपको एडजेस्टेबल न्यूज़ नोस क्लिप और फ्लैक्सिबल ईयर रूप भी मिल जाएगा। यह पहनने में बहुत आरामदायक है। मास्क हर व्यक्ति के लिए अत्यंत आवश्यक है।

A pumice stone or foot scrub, exfoliation gets rid of dry and dead skin cells. Disclosing is softer and smoother. Remove dirt by foot file. wash and massage heel balm or the foot lotion. Several components can bring up the risk of improving cracked heels, including fatness, wearing open heels footwear, and having rough dry skin. If the skin around your heel or based on your foot is dry and cracked, it may be a warning sign of thyroid condition.

stress less and feel good - Easy way and naturally

Health is a great wealth. A fit body is like a great treasure, it's more valuable than money. Anyone steals money from anywhere but our good embodiment is a God blessing boon, by which we might earn everything in this world, not only money. Fitness of our mind, exercise daily, sleep for 6-8 hours, positive thinking and a good diet which includes leafy vegetables, cereals, pulses give us good health and fit body. A fit body prevents us from falling ill, looks decent, and increases our confidence level. In my blog, I discussed different types of health matters and try to prevent them. I like to share a simple and proper easy technique to relieve in a short time. Whenever feel uncomfortable we rush to the physician, unfortunately, the remedy we get might be late to get proper care, because life is very busy. Remember how your grandmother always had something in her kitchen cabinet every time you feel too sick or had any health issue? We all heard about the miracle of Dadi and Nani ( k...

Health -Home remedies and good thoughts