मीठा सोडा पानी में डालकर पेस्ट बनाएं । इसे छालों पर लगाएं यह इरिटेट तो करेगा ही ,परंतु थोड़ी देर बाद में आराम मिल जाएगा प्याज में पाए जाने वाले एंजाइम भी छालों को जल्दी ठीक करते हैं । कोकोनट मिल्क के गरारे करने से भी मुंह के छालों में आराम मिलता है। कोकोनोट ऑयल भी इसके लिए बहुत फायदेमंद है ।पुदीना एक एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल है इसके पतों का पेस्ट दिन में दो तीन बार लगातार लगाने से हमें छालों के दर्द में आराम मिलता है । इस बात का बहुत ध्यान रखना चाहिए कि पानी की कमी हमारे शरीर में ना रहे ,कम पानी पीने की वजह से भी यह समस्या पैदा हो जाती है। पेट साफ ना होना, एसिडिटी रहना ,गर्म तासीर की चीजें अधिक खाना इत्यादि इन कारणों से मुखपाक हो जाता है । प्रातः काल दही के साथ एक केला मसल कर खाने से भी मुंह के छाले जल्दी ठीक होते हैं ।चाय, कॉफी ,तंबाकू, अल्कोहल इत्यादि चीजों का सेवन कम से कम करना चाहिए ।रोज एक टमाटर खाने से छालों से राहत मिलती है।
