हरे आंवले को कद्दूकस करके अथवा कुचल कर के उनका रस साफ कपड़े से छान लें ।उसमें 500 ग्राम काले तिल का तेल मिलाकर हल्की आंच पर रखकर गर्म करें ।पकते~पकते जब आंवलो का जलीय रस यानी पानी भाप बन के उड़ जाए और तेल रह जाए । तब उसे साफ कपड़े या जाली से छानकर ठंडा होने के बाद में एक शीशी में भरकर रख लें। इस तेल को बालों में धीरे-धीरे मालिश करने से बालों की लंबाई बढ़ती है तथा सभी प्रकार के उनके रोग नष्ट हो जाते हैं ।इस बात का ध्यान रखें कि गीले बालों में कभी भी तेल ना लगाएं।
